FASE DE PREENTRENAMIENTO: ¡Prepárate para la acción!
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¿Qué es importante en la fase pre-entrenamiento y cómo puedes preparar tu cuerpo de la mejor manera para el ejercicio? ¿Por qué se toman ciertos aminoácidos antes de la fase de esfuerzo, y cómo combatir el cansancio que te roba la motivación? Descubre esto y más aquí.